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宅配食事サービスとは?おすすめの宅食3選を紹介!【解説動画付き!】

「一人暮らしで食事の栄養が偏っている」「忙しくて毎日料理を作れない」と悩んでいませんか。

そんな方には、宅配食事サービス(通称:宅食サービス)がおすすめです。

本記事では、宅食サービスを選ぶ際のポイントや、おすすめの宅食サービスを紹介します。
宅食サービスの利用を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。

動画のほうが分かりやすい!という方は下記も参考にしてみてください。

目次

宅食サービスとは?

宅食サービスとは、弁当や惣菜セットの定期配達サービスのこと。
週単位や月単位など一定期間ごとに注文でき、栄養バランスの整った食事を届けてくれます。
基本的にはレンジで温めるだけなので、調理も簡単。
スーパーへ買い出しに行く時間や、忙しい時に献立を考え料理を作る手間を省けるので、子育て中の方や忙しい方におすすめのサービスです。

宅食サービスを選ぶときのポイント

宅食サービスを行っている業者は数多くあるので、「どの宅食サービスにすれば良いかわからない」という方もいると思います。
ここでは、宅食サービスを選ぶ際のポイントを紹介しましょう。

調理が簡単

宅食サービスを選ぶ際に最も大切なポイントは、調理が簡単であること
火を使わず、電子レンジだけで調理が完了するものをおすすめします。
業者によって冷凍・冷蔵の違いがあるので、自分の使い方に合わせて事前に確認しておきましょう。

また、
ご飯もセットになっている「弁当タイプ」と、おかずのみの「お惣菜タイプ」の違いもあります。

宅食サービスによっては、ご飯付きにしたい日を指定できる場合もあります。

家庭の状況に合わせて、適切なものを選びましょう。

安心・安全

“お弁当”と聞くと、「添加物が気になる…」という方もいるかもしれません。

お子様も同じものを食べる場合には、余計に気になりますよね。

宅食サービスの中には、
保存料や着色料といった添加物を一切使わず、無添加にこだわった料理を提供している業者が多くあります。

無農薬野菜のみを使用している業者もあります。
気になる方はそちらの宅食サービスを利用してみましょう。

価格の安さ

宅食サービスを選ぶ際に、大きなポイントとなるのが価格の安さです。

日本の2人世帯の月額平均食費は、約66,000円
1日にすると約1,100円です。

今回紹介する宅食サービスの場合は、1食あたり330円〜450円程度

買い物に行く時間や調理する手間などを考えると、非常にお得と言えるでしょう。

また、「量が少ないのでは…?」と思う方もいるかもしれません。
宅食サービスによっておかずの量はさまざまですので、自分に合った量と料金のサービスを見つけましょう。

おすすめの宅食サービス3選

宅食サービスには多くの業者があり、それぞれ特徴が異なります。
ここでは、おすすめの宅食サービス3社を紹介します。

おすすめの宅食サービス①まごころケア食

まごころケア食は、
管理栄養士監修のバランスの良いメニューを取り揃えている宅食サービスです。

通常の食事メニューはもちろん、
「カロリー制限食」や「糖質制限食」などのメニューもあるので、食事制限がある方でも安心して食べられます。

ただし、最も少ない量でも1度に7食分の料理が届くので、冷凍庫に十分な余裕をとっておく必要があります。

おすすめの宅食サービス②食のそよ風

食のそよ風は、
長年介護事業やレストラン事業などを行ってきた企業が行っている宅食サービスです。

豊富なメニューラインナップと、値段の異なる3つのコースから選択できる点が特徴。
食べる人に合わせたメニューを選べるので、家族内でメニューを変えることも可能です。
ネットからの注文が24時間可能な点もうれしいですね。

一方で、
口コミを見ると「少し量が少ない」と感じた方もいるようでしたが、
我が家では気に入って活用しています。

おすすめの宅食サービス③夕食.net

夕食.netは、
夕食食材宅配サービスの「ヨシケイ」が行っている宅食サービスです。
栄養士が考えたバランスの良いメニューを届けてくれます。

夕食.netの特徴は、
当日配達も行ってくれる点とスタッフが直接配達してくれる点。
朝5時までに注文を行うと、当日でも配達を行ってもらえます。

また、
スタッフが配達してくれるので、感謝を直接伝えられ変更がある場合にもお願いしやすいでしょう。

しかし配送区域が限られているので、事前にエリアを確認しておく必要があります。

初めての方は半額になるので、迷っている場合は試しに注文してみても良いでしょう。

【まとめ】宅食サービスをうまく活用しよう

本記事では、
宅食サービスの選び方おすすめの宅食サービスを紹介しました。

「子育て中で料理をする余裕がない」「仕事が忙しい…」など毎日食事を準備するのが難しい方は、宅食サービスの利用がおすすめです。

継続的に利用する場合は、定期便サービスを利用するとお得になります。

宅食サービスをうまく活用し、毎日の家事の負担を減らしてみてはいかがでしょうか?

動画で視聴したい方は、コチラもどうぞ。

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